Massages aux Plantes (réservés aux femmes)

Abhyañga ou huile versée sur tout le corps

Il y a plus de 2 000 ans en Inde, des huiles ont été trouvées qui, non seulement guérissaient la maladie, mais empêchaient également les déséquilibres à venir. 

La massage est un outil de mieux-être, un complément à la médecine traditionnelle : 

• Quand les conditions de travail deviennent de plus en plus difficiles, générant beaucoup d’anxiété, de frustration, de colère ;
• Quand une fatigue physique et mentale s’installe, pouvant dégénérer vers un véritable état d’épuisement ;
• Quand une grande lassitude morale mène à un épuisement global, un sentiment d’insécurité permanente, évoluant parfois vers un véritable état dépressif…

Les Bienfaits de la Relaxation
: Activer la circulation sanguine et lymphatique, Débarrasser les déchets de l’organisme, Stimuler les émonctoires et Réguler le système nerveux.

L’avantage unique d’abhyañga – huile aux plantes – est que leurs propriétés curatives sont absorbées dans le système dans les deux minutes. Il nourrit les sept tissus en moins de 14 minutes. 

L’ingestion d’herbes prend plus longtemps parce qu’ils passent par le système digestif.

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Massages aux Plantes :

 Séance 1h : 40 €uros
Séance 1h30 : 50 €uros
Séance 2h : 60 €uros

Sur  ma Chaîne YouTube Claude-Sophie 
afin de vous aider à regagner la forme : 
• Yoga léger (gratuit)
•  Méditation en conscience (gratuit)

Mes différentes coordonnées :

Pour les séances en Cabinet : 
02 31 73 22 83
Quartier Saint Paul
49 avenue Robert Schuman – 14000 Caen

Email : claude-sophie@sautdelange.com

Facebook :  Gaïa Santé 

Prendre Rendez-vous

1. Vous me contactez avec un descriptif de votre parcours “Santé / Vie”, si vous le voulez bien – cela me permet :
   • Avec ce que vous me décrivez, cela permet de mieux focusser sur les organes à mieux “masser” que les autres.
2. Une date de rendez-vous est fixé
3. Le réglèment s’éffectue en fin de séance :
   • par CB via le paiement sécurisé PAYPAL
   • Virement bancaire – Ğune – ₿itcoin
   • Chèque (fractionnement possible)

DEROULEMENT
“Massages aux Plantes”

• Séquences Abhyañga :

• 1. Position assise
• 2. Position allongée sur le dos
• 3. Position allongée sur le côté gauche
• 4. Position allongée sur le côté droit
• 5. Position allongée sur le ventre
• 6. Position assise à nouveau
• 7. Position allongée à nouveau sur le dos

Comme pour tous les abhyañgas áyurvédiques, l’accent principal est sur l’alimentation de la peau plutôt que sur le massage techniques.

• L’huile pénètre dans la peau, tous les tissus sont nourris, et les toxines contenues dans les tissus sont libérées – L’huile prend cinq minutes pour pénétrer la peau complètement. Puis il se propage à travers les sept dhátus (tissus) – L’huile se déplace à travers chaque dhátu en moins de deux minutes (100 secondes).

• Parties du corps Abhyañga : les deux bras, les épaules, le cou, le torse, le dos, les jambes, et les pieds. Diverses techniques, telles que frotter, glisser, le pétrissage, etc., sont utilisées. Les articulations sont massées dans un mouvement circulaire. Lorsque l’huile est appliquée et frottée, les toxines sont délogées des tissus et retournées dans le sang système. 

• Coups Abhyañga des cinq Váyus : 1. Les coups commençant de la tête vers le nombril éliminent l’excès Prána Váyu et améliore les sens. 2. Les coups commençant du nombril vers la tête éliminent l’excès d’Udána Váyu, de dioxyde de carbone, de mucus, et la salive. 3. Les coups dans le sens des aiguilles d’une montre autour du nombril équilibrent Samána Váyu, améliore la digestion, le métabolisme, l’intestin grêle et le foie. 4. Les coups depuis le coeur vers les côtés et le dos équilibrent le Vyána Váyu, l’amélioration la circulation sanguine et le système lymphatique. 5. Déplacer les mains du nombril vers l’anus et l’urètre équilibre Apána Váyu, améliore l’écoulement d’urine, des matières fécales et du liquide menstruel – l’accouchement des femmes.

Techniques Abhyañga : Tapotement – introduction pour informer le corps qu’il est sur le point de recevoir abhyañga. Il augmente la circulation et renforce les muscles. Pétrissage – augmentation du flux d’énergie, détente, élimination du stress et rajeunissement du corps. Frottement – huile frottée sous les articulations frictionne le système lymphatique – frottement circulaire sur des points spécifiques (marmas) libère les hormones de croissance. Compression – pression sur toutes les zones qui ont été frottés en utilisant une pression confortable – Mouvements croisés – Pression des points spéciaux (marmas) – Application d’huile sur les ongles – Pression des doigts, garantissant l’infiltration de l’huile dans les fissures entre l’ongle et la cuticule.

La thérapie à la vapeur est utilisée immédiatement après abhyañga pour faire transpirer les toxines à travers la peau.  

Autres types de massage : 

• versement de l’huile sur la tête (shiro bhyañga et shiro dhárá)
• versement de l’huile sur les oreilles (karna púrana)
• versement de l’huile sur les pieds (páda bhyañga)
• versement de l’huile sur des parties spécifiques qui requièrent une attention particulière (marma bhyañga).

Bénéfices pour le Système lymphatique : un avantage important de abhyañga est la stimulation du système lymphatique. Le rôle de ce système est de : transporter les nutriments et éliminer les toxines des cellules. Certaines cellules dans les nœuds détruisent les bactéries, les virus et d’autres particules potentiellement nocives. Abhyañga peut aider le corps à produire ses propre antihistamines naturelles.

Certaines herbes comme shilájit et gudmar, et l’abhyañga áyurvédique spécial (massages spécifiques) sont utilisés spécifiquement pour guérir le pancréas et les reins.

Avantages d’Abhyañga : Pratiquer au quotidien les massage pour prévenir et guérir les maladies.

1. Inverse/prévient le vieillissement et augmente longévité
 
2. Élimine la fatigue et le stress du travail et la durée de vie globale
 
3. Guérit et prévient les troubles du système nerveux
 
4. Favorise une bonne vision
 
5. Nourrit le corps et favorise la robustesse
 
6. Remèdes insomnie
 
7. Crée un équilibre électrochimique dans le corps.
8. L’huile frottée sur la peau empêche la déshydratation et renforce les nerfs. 
9. L’huile aide le champ électromagnétique du corps. 
10. Stimule la production d’anticorps, donc renforcer le système immunitaire.

Váyu doßhas – Tendance à une sécheresse excessive, à la fois sur la peau (y compris les rides) et à l’intérieur. Cela développe des troubles nerveux et osseux, de la constipation, anxiété et troubles immunitaires faibles. Application d’huile restaure l’hydratation de la peau, apaise les nerfs, renforce les os et nourrit les tissus.

Pitta doßhas – Excès de chaleur tels que des éruptions cutanées, ulcères, infections, yeux, cœur et troubles sanguins ; impatience et tempérament chaud. L’application d’huiles sucrées et rafraîchissantes apporte équilibre, guérit et empêche l’apparition ultérieure de ces situations. L’huile de sésame est mélangée à des herbes, des huiles essentielles…

Kapha doßhas – Excès d’eau et tendance à souffrir de symptômes tels que la rétention de poids, œdème, mucus, congestion des poumons et des sinus ; et esprits paresseux. Les huiles chaudes aident à éliminer les quantités excessives d’eau et rétablir l’équilibre. L’Abhiáñga Hridayam est l’application de parfums en poudre pour réduire Kapha, liquéfier la graisse, favoriser la compacité des parties du corps. L’huile de sésame, de moutarde ou de canola est mélangée avec des herbes réductrices générales Kapha et des huiles essentielles ou herbes.

Pour éliminer les effets de la vieillesse et augmenter la longévité (Jará) => Huile de sésame, de moutarde ou d’amande, appliquée à la colonne vertébrale, à la tête et aux pieds.

Pour la fatigue causée par la tension musculaire
(Shrama)
=> Frottement, tapotement, compression des muscles. Ajouter l’huile de bois de santal au mélange d’huile – ajoutez un pincée de sel pour réchauffer l’eau et tremper le membre. 

Pour la fatigue due à l’accumulation de toxines (Shrama)=> Ajouter une huile de chauffage telle que la menthe, l’eucalyptus ou la moutarde

Pour éliminer les déséquilibres qui aggravent le système nerveux (Váyu Roga) => l’huile de Mahánáráyan

Pour corriger les déficiences et les problèmes de vision associés au processus de vieillissement
 (Drishti)
=> Appliquer à la colonne vertébrale, au cou, à la tête et pieds. Avant de se coucher a) masser le nombril dans le sens des aiguilles d’une montre à l’aide de sésame ou de l’huile de coco. b) massage des pieds, y compris la pression entre les gros orteils et index.
D’autres mesures utiles pour les yeux comprennent regardant une flamme de bougie (au niveau des yeux), masser les tempes, à l’aide d’un pot neti, masser les narines avec du ghee, ingérer triphalá chaque matin, se laver les yeux avec ghee.

Pour nourrir (Pushti) les tissus (dhátus, c’est-à-dire, plasma, sang, muscle, graisse, os, nerfs/moelle, liquide reproducteur) – Grâce à abhyañga, les déchets sont desserrés, s’écoulent vers leur sites d’élimination, et sont expulsés sous forme d’urine, de matières fécales, et la sueur.
=> Frotter, presser, pétrir.

Robustesse (Dárdhya) Stress, traumatisme, chocs, et les accidents diminuent la robustesse du corps. L’abhyañga fournit une forme passive d’exercice.
=> Frotter, presser, pétrir.

Le sommeil (Swapna) ou repos est nécessaire pour récupérer les activités mentales, physiques et émotionnelles du jour. Les personnes privées de sommeil et de rêve développent maladies physiques et mentales. Certains dorment trop, certains dorment trop peu. Les somnifères, la caféine, etc… sont des tentatives artificielles d’équilibrer nos habitudes de sommeil malsaines. Mauvais aliments, trop manger, la drogue, le surmenage, l’inquiétude, la colère, la léthargie, la peur, etc. créent ces situations d’insomnie et de sommeil excessif. L’Abhyañga élimine les toxines, calme les nerfs, apporte le corps et l’esprit de retour en équilibre avec la nature, et aide la personne à s’adapter naturellement aux rythmes quotidiens.
=> Frottement des huiles sur les pieds et les zones tendues avant de se coucher.