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Utiliser la force vitale des aliments via la lumière du soleil qu'ils absorbent au cours de leur croissance...
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Yoga léger
Méditer
Méditer en Conscience : pour guérir petit à petit de nos souffrances émotionnelles, conflits non résolus, chocs, relations...
HE Valériane des Indes
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Indications (VT +) :
- Hémorroïdes externes et internes, varices +++
- Asthénie ++
Contre-indications : Non connues
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Famille des Valérianacées
Parties utilisées : Racines
- Sesquiterpènes : alpha, beta et gamma-patchoulènes
- Sesquiterpénols : patchoulol (major.), maaliol
- Sesquiterpénones : valéranone
- Acides : ac. isovalérianique
- Esters : alpha-hydroxy-isovalérate d’amyle
- Oxydes : maalioloxyde.
- Décongestionnante veineuse, phlébotonique +++
- Neurotonique
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