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Nourriture Nature
Utiliser la force vitale des aliments via la lumière du soleil qu'ils absorbent au cours de leur croissance...
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Yoga léger
Méditer
Méditer en Conscience : pour guérir petit à petit de nos souffrances émotionnelles, conflits non résolus, chocs, relations...
HE Costus
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Indications (VT +) :
- Infection respiratoire catarrhale ++
- Inflammation oculaire +
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Contre-indications : Usage externe (fortement allergisante)
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Famille des Astéracées
Il est présent dans toutes les régions tropicales.
Parties utilisées : Racines
- Sesquiterpènes : aplotaxène, beta-élémène
- Alcools sesquiterp. : costol
- Cétones sesquiterp. : alpha-ionone
- Lactones sesquiterp. : costunolide, déhydrocostunolactone.
- Anti-infectieuse, antifongique ++
- Anticatarrhale, mucolytique ++
- Anti-inflammatoire +
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